Sådan kommer du hurtigere gennem Sjælens Mørke Nat - Dark Night of The Soul

Sådan du kommer igennem Sjælens Mørke Nat endnu hurtigere.

I blogindlægget HER kan du læse, hvad Sjælens Mørke Nat er. Men oplever du netop denne "dystre", vaskelige tid med udfordringer og hvad, der kaldes modgang, vil du formentligt være endnu mere interesseret i hvordan du får det stoppet. Hvordan du kommer til lyset for enden af tunellen. Derfor deler jeg hér med dig, hvad jeg anbefaler og hvad jeg fraråder under Sjælens Mørke nat. Derfor deler jeg også hvorledes du kommer hurtigere igennem denne tid og samtidigt får den vigtige læring med dig.

Den gode nyhed er, at når solen igen står op, efter din mørke nat, vil det sandsynligvis være indlysende, hvad du skal gøre. Det vil komme naturligt til dig. Faktisk, fordi formålet med denne tidsperiode er at vække dig til dit sande formål, er selve spørgsmålet om, hvad du herefter skal/kan gøre, præcis lettere for dig at mærke svaret på herefter.

Den anden side af sjælens mørke nat er autentisk og intuitiv tilpasning, bevidsthed, fred og hjertebaseret livsstil, der giver mulighed for en mere sand og ægte oplevelse af lykke.

Mange træder ind i deres sande formål og lever med mere meningsfuldhed, formål og glæde herefter.

Formålet med sjælens mørke nat er at gøre os større, at vi føler os mere hjemme, udvidet, stærkere, sjælsforbundet – og herved er i stand til at give mere lys til verden.

Indtil da - og imens du oplever Sjælens Mørke Nat, kan du lade dig inspirere af mine råd og anbefalinger herunder.

Det fraråder jeg under sjælens mørke nat :

Forsøg ikke at kontrollere eller modstå din rejse her. Ego og behovet for kontrol er her ofte den største barriere for at komme ud af sjælens mørke nat. Hvis du er en, der kan lide at have kontrol over tingene og kæmpe mod den retning, universet viser dig, kan du ende med at stå over for de samme situationer igen og igen.

Du vil således kunne gentage uhensigtsmæssige mønstre og valg, indtil du lærer lektien og tilpasser dig dit ultimative formål.

Jo større ego, des sværere vil du have det, fordi ”store egoer” kan mangle troen på, hvad universet bringer og ikke stoler på noget uden for sig selv.

Løb ikke væk fra dig selv i denne tid. Der vil være store omprioriteringer, der skal ske. Nogle mennesker forsøger at løbe væk fra deres mørke, men du kan virkelig ikke løbe væk fra dig.

Jeg anbefaler, at du gør dit bedste for ikke at bedøve, dulme eller vende dig til gamle afhængighedsmønstre, såsom overspisning, sex, stoffer, overforbrug osv., eftersom sjælens mørke nat netop opfordrer dig til at se på mønstrene og adfærd, der forårsagede disse. For at du kan bryde fri og træde ind i en sundere version af dit højeste vibrationelle selv.

Løb således ikke fra smerten men tillad det, mærk det, fordyb dig og hav tillid til, at det ikke vil vare for evigt. Giv plads og bevidsthed til alle følelser, der kommer op.

Dette anbefaler jeg under sjælens mørke nat:

Selv om sjælens mørke nat kan være smertefuld og skræmmende, anbefaler jeg dig at se det som en mulighed for vækst og at huske, at dette ikke vil vare evigt.

Spørg dig selv, hvad du har brug for for at føle dig groundet, føle dig hel, føle dig forbundet, føle dig produktiv, føle dig målrettet, føle dig balanceret - og så gør netop det. Det handler om at erkende, hvad du har brug for, at handle på det og hermed at pleje dig selv bedst muligt. Egenomsorg er en stor del af rejsen samt at du er tro mod dig selv.

Stol på din intuition, såvel som åndelig vejledning, du modtager. Koden hertil at at være villig til at integrere lærdommene og erfaringerne og at komme videre med sindsro. Jo mere åben du er over for forandring, des mere sandsynligt er det, at du afslutter din mørke sjæls nat hurtigere.

Vent ikke på et vink med en vognstang.

Det vil kunne være gavnligt for dig at fordybe dig i undersøgelsen af de vigtige livs lektioner, som sjælens mørke nat netop kan søge at lære dig.

I hvert mørke er der en diamant, og det handler altid om at lede efter den diamant. Nogle gange præsenterer diamanten sig selv og er let tilgængeligt for dig, men andre gange er du virkelig nødt til at grave for at se den og hermed at kunne skabe fortællingen og konstruere den mening, du vil tage med dig fra den enkelte oplevelse.

Når du gemmer dig inden for komfortzonen, tager det endnu længere tid, end det behøver.

Når vi er i den mørke nats dybe vand, lever vi på kanten af vores normale virkelighed. Det er naturligt at vige tilbage! Derfor er det så vigtigt at lære at genkende kanten af vores komfortzone, og at blive ved den lidt, hvis det er muligt. For at gøre dét kræver det nøje opmærksomhed. For når vi først er der, engagerer og distraherer kanten af komfortzonen os på en og samme tid. Udkanten kan være spændende eller skræmmende, men aldrig kedelig.

At lære at bevæge os frit i vores komfortzone og således også til udkanten er en slags kunstform.

Gradvist lærer vi at tillade os selv at trække vejret og åbne os for fornemmelser, der sædvanligvis ville begrænse vores oplevelse. Vores selvfølelse bliver mere porøs, mere åben for både ekstrem følelse af glæde og smerte. Jo mere vi lærer at bevæge os ved udkanten af komfortzonen, des mere udnytter vi vores intensitet til at bevæge os ind i en verden af formløs nysgerrighed og kontinuerlig udvikling.

Her oplever vi vores sammenhæng med livets dybe mysterium. Og blot for et par sekunder eller øjeblikke, har vi rejst ud af os selv.

Vores verden udvider sig. Alt er dynamisk og foranderligt.

Vil du inspireres til simple tips til spiritualitet og egenomsorg i din hverdag, kan du se med herunder.